Descripción
GIL MEZQUIDA , ROXANA.//MR. MOMO
DESDE ESE NUDO EN EL ESTÓMAGO HASTA QUE NOS BLOQUEAMOS Y NO PODEMOS HACER NINGUNA ACTIVIDAD, ¿NI AQUELLO QUE NOS ENCANTA! NO NOS VEMOS CAPACES, NOS SENTIMOS PARALIZADOS, CON DIFICULTAD PARA RESPIRAR, SE NOS CIERRA EL ESTÓMAGO, NUESTRO CORAZÓN SE ACELERA, E INCLUSO MOVER NUESTRO CUERPO ES CASI IMPOSIBLE, ¿TE SUENA?SI DESDE EDADES TEMPRANAS ACOMPAÑAMOS A LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS EN EL APRENDIZAJE DE LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR, DE CENTRARNOS EN EL MOMENTO PRESENTE, DE LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN, HABREMOS CONTRIBUIDO EN UNA SOCIEDAD PRESENTE Y FUTURA UN POQUITO MÁS FELIZ.UN NUDO PRETENDE DAR UNA VISIÓN, AUNQUE REALISTA, SENCILLA DEL TRASTORNO DE LA ANSIEDAD PARA QUE TODOS Y TODAS PODAMOS COMPRENDER QUÉ OCURRE, POR QUÉ OCURRE Y LO MÁS IMPORTANTE: QUÉ PODEMOS HACER EN NUESTRO DÍA A DÍA PARA CALMARLA CUANDO APAREZCA.
