Descripción
PERESTRELO , VANDA.//MAHATMA, EDITORES E DISTRIBUID//
ESTE LIVRO INSPIRADOR DA PRÁTICA DE MINDFULNESS NA EDUCA√Õ√ß√Õ√£O, TRAZ UMA TEMÁTICA INOVADORA E NECESSÁRIA √†S CRIAN√Õ√ßAS E JOVENS DE HOJE NA SALA DE AULA – O TREINO DA ATEN√Õ√ß√Õ√£O PLENA, ATRAVÉS DE 21 SESS√Õ√µES DE PRÁTICAS MEDITATIVAS E CRIATIVAS, QUE AJUDAM A LIBERTAR O STRESS, AUMENTANDO A CONSCI√Õ¬™NCIA, CONCENTRA√Õ√ß√Õ√£O, ATEN√Õ√ß√Õ√£O, EQUILÍBRIO, SABEDORIA E COMPAIX√Õ√£O. COME√Õ√ßA A P√ÕR EM PRÁTICA ESTAS PRÁTICAS. HOJE ESCUTO-ME, DOU-ME CONTA QUE EXISTO E TENHO TEMPO PARA ALÉM DO TEMPO.
