Descripción
DE DIEGO PÉREZ , MANUEL.//EDITORIAL CULTIVA LIBROS S.L.//
ESTE ES UN LIBRO DE DIVULGACIÓN Y PRÁCTICO, QUETRATA SOBRE EL ESTRÉS, Y EN ESPECIAL SOBRE ELMANEJO DEL ESTRÉS, POR MEDIO DE UNA GRANVARIEDAD DE TÉCNICAS QUE SUELEN UTILIZARSE PARA SUPERARLOY/O PREVENIRLO.ESTÁ ORGANIZADO EN CUATRO PARTES QUE VAN DESDEEL CONCEPTO DE ESTRÉS, Y LOS FACTORES QUE LO ORIGINAN,HASTA LO MÁS IMPORTANTE: SU MANEJO Y LAS FORMASCONCRETAS DE SUPERARLO; SIN OLVIDAR EL CONTROL DE LASEMOCIONES, QUE TANTO INTERFIEREN EN NUESTRAS VIDAS.SE PUEDE LEER DE UN TIRÓN, PERO ES PREFERIBLE, TRASUNA VISIÓN DE CONJUNTO, CENTRARSE EN LA PARTE QUEMÁS LE INTERESE A CADA UNO Y EN LA TÉCNICA QUE MÁSNECESITE SEGÚN EL CASO; CASI COMO SI FUERA UN LIBRODE CONSULTA. ASÍ RESULTARÁ MÁS ÚTIL Y SE LE PODRÁ SACARMAYOR PROVECHO.
