Descripción
CERASELA STERIE , ROXANA.//GRUPO EDITORIAL CRCULO ROJO SL//
¿QUÉ PENSARÍAS SI TE DIJERA QUE DEJAR DE FUMAR NO ES ESTE ENORME ESFUERZO DE FUERZA DE VOLUNTAD, DE SACRIFICIO Y DE FRUSTRACIÓN?¿QUÉ PENSARÍAS SI TE DIJERA QUE EN REALIDAD PUEDE SER UN PROCESO DE LIBERACIÓN Y EMPODERAMIENTO?SOLO HAY QUE REVERTIR EL PROCESO MENTAL A TRAVÉS DEL CUAL HAS APRENDIDO A QUE TE GUSTE FUMAR, MEDIANTE EL QUE HAS ASOCIADOEL CIGARRILLO A MUCHOS MOMENTOS DE TU RUTINA DIARIA Y TE HAS CONVERTIDO EN FUMADOR.PERO GRACIAS A LA PLASTICIDAD DE TU MENTE, CON EL ENFOQUE CORRECTO Y LAS HERRAMIENTAS ADECUADAS, PUEDES RETOMAR EL CONTROL Y SALIRDE ESTA PRISIÓN.ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO TODOS LOS PASOS NECESARIOS; DESDE CÓMO TOMAR Y MANTENER LA DECISIÓN DE FORMA CORRECTA, LASHERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA EVITAR Y/O ELIMINAR ANSIEDAD, HASTA CÓMO ADELANTARSE A LOS MOMENTOS MÁS DIFÍCILES DE UNDÍA COMPLETO Y NO LLEGAR A SENTIR LA NECESIDAD DE UN CIGARRILLO.PERMÍTEME, A TRAVÉS DE ESTE MANUAL, SER TU GUÍA Y ACOMPAÑARTE A LO LARGO DE ESTE PROCESO PARA CONVERTIRLO EN LO QUE ENREALIDAD ES: ¿UN CAMINO DE LIBERACIÓN Y EMPODERAMIENTO!
