Descripción
ZORRILLA , DRA. CARMEN.//GRUPO EDITORIAL CRCULO ROJO SL//
¿TIENES UNA VIDA ILUSIONADA, SERENA Y SALUDABLE QUE TE ALEJE DE LA ENFERMEDAD Y TE HAGA FUERTE EMOCIONAL Y FÍSICAMENTE? SI CREES QUE PUEDES MEJORARLA, ESTE LIBRO ES PARA TI. MI OBJETIVO ES QUE DEJES DE SOBREVIVIR Y COMIENCES A VIVIR.NO PODEMOS AISLAR UN SOLO PENSAMIENTO, CREENCIA O EMOCIÓN QUE NO TENGA EFECTO SOBRE NUESTRA BIOLOGÍA. POR ELLO, ES NECESARIO APORTAR LUZ, CONSCIENCIA SOBRE ESTOS PLANOS DE LA EXISTENCIA Y TRABAJAR PARA MEJORARLOS.EL MÉTODO SALUD CONSCIENTE ES UN RECORRIDO DE DIEZ PASOS QUE TE CONDUCE A UNA VIDA SANA, EQUILIBRADA, CONECTADA CONTIGO Y CON LOS DEMÁS. ES UNA INVITACIÓN A LA REFLEXIÓN INTERIOR Y AL CAMBIO DE HÁBITOS. SOMOS RESPONSABLES DE NUESTRO BIENESTAR Y SALUD, NO ESTAMOS PREDESTINADOS PARA LA ENFERMEDAD O LA INFELICIDAD COMO MUESTRA LA EPIGENÉTICA. EN ESTE LIBRO, TIENES LAS CLAVES, CON UNA SÓLIDA BASE CIENTÍFICA, PARA MEJORAR TUS HÁBITOS DE VIDA DESDE: EL AUTOCONOCIMIENTO, EL AUMENTO DE LA AUTOESTIMA, LA ADECUADA GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS, LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE (QUE INCLUYE SUPLEMENTACIÓN, AYUNOS, CUIDADO DEL MICROBIOMA, ADAPTÓGENOS, ETC), LA ATENCIÓN AL DESCANSO Y AL EJERCICIO REGULAR, LA ELIMINACIÓN DE TÓXICOS DE NUESTRO ENTORNO Y UNA ADECUADA ACTITUD PARA AFRONTAR LA VIDA.
